Cos’è la Pilates Challenge – 90 giorni per tornare in forma?

Pilates Challenge è il nostro nuovo programma di allenamento di 3 mesi studiato per chi è alla ricerca di un percorso completo.

3 mesi che vivremo insieme, partendo dal livello base fino ad arrivare al livello avanzato.

3 mesi insieme per riattivare tutti i tuoi muscoli, tonificare, migliorare l’elasticità e tornare in forma.

Un vero e proprio percorso fisico e mentale sfidante che ti aiuterà a diventare costante.

Nel programma troverai 4 video lezioni a settimana (3 allenamenti + 1 stretching) per 12 settimane.

Attenzione: Non è un abbonamento ma un acquisto una tantum che
rimane tuo e potrai seguire e rifare tutte le volte che vorrai.
E cosa fondamentale, potrai allenarti come e quando vorrai secondo i tuoi tempi e i tuoi impegni.

Sei pronta a vedere e sentire il cambiamento?

L’intenzione è il primo passo verso il cambiamento.

Non sarai sola.

ti accompagnerò per mano con il mio team di 5 insegnati, giorno dopo giorno.
Allenamento dopo allenamento.
Passo dopo passo

3 allenamenti a settimana + 1 stretching
Caricheremo 3 allenamenti a settimana, di livello crescente + uno stretching ogni sabato
30 minuti ad allenamento
Ogni allenamento durerà 30 minuti, una durata gestibile nell'arco della giornata ma che può garantire ottimi risultati
Un team di 5 insegnanti a tua disposizione
Gli allenamenti saranno eseguiti da me e dal mio team di 5 insegnanti professioniste, sarai seguita e guidata in ogni esercizio, e avrai modo di provare metodi di allenamento sempre differenti

Come faccio a sapere se Pilates Challenge è un programma adatto a me?

-Non riesco ad essere costante.
-Mi piacerebbe fare Pilates ma penso che sia una ginnastica troppo dolce per me.
-Tra lavoro, bambini e impegni vari non riesco a trovare il tempo per allenarmi.
-Mi piacerebbe fare pilates ma i costi delle lezioni in studio sono troppo elevati.
-Non riesco ad essere costante.
-Vorrei inserire il pilates nel mio programma settimanale di attività sportiva ma non riesco ad incastrarlo tra i mille impegni.
-Non mi ritrovo più nel mio corpo.
-Vorrei qualcuno che mi aiutasse a tornare in forma motivandomi.
-Ho spesso gambe appesantite.
-Ho perso tonicità muscolare e non so da dove iniziare per recuperarla
-Non trovo la motivazione per iniziare.

Acquista una volta e allenati quanto vuoi

Questo programma trimestrale non è un abbonamento, una volta acquistato rimarrà tuo e potrai ripeterlo quanto vorrai.

Ogni allenamento sarà eseguito nel pieno rispetto di schiena, collo, e della tua muscolatura, senza chiedere sforzi eccessivi o fatiche estreme, secondo gli insegnamenti del metodo Pilates.

Ecco alcuni benefici che comporta la pratica del Pilates:

  • Migliora la tonicità muscolare
  • Allunga la muscolatura
  • Definisce il corpo
  • Migliora il sonno
  • Rilassa e distende
Se hai dubbi, noi ci siamo
Potrai entrare in contatto diretto con noi in qualunque momento per considerazioni, dubbi o domande, tramite facebook, instagram o posta elettronica
Gruppo privato per gli studenti
Ci confronteremo ogni volta che lo vorrai nel gruppo privato di Facebook riservato agli studenti
Un percorso intenso ma gestibile
Ritaglia solo 30 minuti per iniziare a sentirti e vederti meglio
Ascolta il tuo corpo
Potrai eseguire gli allenamenti con i tuoi ritmi o secondo le tue necessità

DOMANDE FREQUENTI

Posso partecipare quando voglio?

Certo, i video verranno rilasciati quotidianamente, sceglierai tu il momento più adatto per fare la tua lezione.

Servono attrezzi particolari?

No, ti servirà solo un tappetino e la connessine ad internet. Per movimentare un po’ gli allenamenti, saranno introdotti attrezzi facilmente sostituibili con oggetti reperibili in casa (cuscini, bottigliette d’acqua, sedie)

Posso acquistare il programma e iniziarlo più avanti?

Puoi iniziarlo quando vuoi.

Posso ripetere il programma quando voglio?

Certo, tutte le volte che vorrai ma seguendo sempre l’ordine degli allenamenti.

Se ho bisogno di supporto o chiarimenti durante il programma, come posso fare?

Avrai un gruppo Facebook chiuso e dedicato solo agli iscritti dove potrai fare tutte le tue domande.

Attenzione: Sei già iscritta al nostro portale?
La challenge è inclusa nel tuo abbonamento

Vuoi un abbonamento mensile?

27€/mese e avrai accesso a:
100+ videolezioni, programmi da 2/3 settimane con lezioni da da 15 o 30 minuti,
sezione stretching, sezione neo-mamme,
sezione Pilates Barre, Sezione Cardio
e un nuovo video a settimana.
E ti cancelli quando vuoi

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