Pilates Challenge è il nostro nuovo programma di allenamento di 3 mesi studiato per chi è alla ricerca di un percorso completo.
3 mesi che vivremo insieme, partendo dal livello base fino ad arrivare al livello avanzato.
3 mesi insieme per riattivare tutti i tuoi muscoli, tonificare, migliorare l’elasticità e tornare in forma.
Un vero e proprio percorso fisico e mentale sfidante che ti aiuterà a diventare costante.
Nel programma troverai 4 video lezioni a settimana (3 allenamenti + 1 stretching) per 12 settimane.
Attenzione: Non è un abbonamento ma un acquisto una tantum che
rimane tuo e potrai seguire e rifare tutte le volte che vorrai.
E cosa fondamentale, potrai allenarti come e quando vorrai secondo i tuoi tempi e i tuoi impegni.
Sei pronta a vedere e sentire il cambiamento?
147€ e sarà tua per sempre
L’intenzione è il primo passo verso il cambiamento.
Non sarai sola.
ti accompagnerò per mano con il mio team di 5 insegnati, giorno dopo giorno.
Allenamento dopo allenamento.
Passo dopo passo
3 allenamenti a settimana + 1 stretching
Caricheremo 3 allenamenti a settimana, di livello crescente + uno stretching ogni sabato
30 minuti ad allenamento
Ogni allenamento durerà 30 minuti, una durata gestibile nell'arco della giornata ma che può garantire ottimi risultati
Un team di 5 insegnanti a tua disposizione
Gli allenamenti saranno eseguiti da me e dal mio team di 5 insegnanti professioniste, sarai seguita e guidata in ogni esercizio, e avrai modo di provare metodi di allenamento sempre differenti
Come faccio a sapere se Pilates Challenge è un programma adatto a me?
-Non riesco ad essere costante.
-Mi piacerebbe fare Pilates ma penso che sia una ginnastica troppo dolce per me.
-Tra lavoro, bambini e impegni vari non riesco a trovare il tempo per allenarmi.
-Mi piacerebbe fare pilates ma i costi delle lezioni in studio sono troppo elevati.
-Non riesco ad essere costante.
-Vorrei inserire il pilates nel mio programma settimanale di attività sportiva ma non riesco ad incastrarlo tra i mille impegni.
-Non mi ritrovo più nel mio corpo.
-Vorrei qualcuno che mi aiutasse a tornare in forma motivandomi.
-Ho spesso gambe appesantite.
-Ho perso tonicità muscolare e non so da dove iniziare per recuperarla
-Non trovo la motivazione per iniziare.
Acquista una volta e allenati quanto vuoi
Questo programma trimestrale non è un abbonamento, una volta acquistato rimarrà tuo e potrai ripeterlo quanto vorrai.
Ogni allenamento sarà eseguito nel pieno rispetto di schiena, collo, e della tua muscolatura, senza chiedere sforzi eccessivi o fatiche estreme, secondo gli insegnamenti del metodo Pilates.
Ecco alcuni benefici che comporta la pratica del Pilates:
- Migliora la tonicità muscolare
- Allunga la muscolatura
- Definisce il corpo
- Migliora il sonno
- Rilassa e distende
Se hai dubbi, noi ci siamo
Potrai entrare in contatto diretto con noi in qualunque momento per considerazioni, dubbi o domande, tramite facebook, instagram o posta elettronica
Gruppo privato per gli studenti
Ci confronteremo ogni volta che lo vorrai nel gruppo privato di Facebook riservato agli studenti
Un percorso intenso ma gestibile
Ritaglia solo 30 minuti per iniziare a sentirti e vederti meglio
Ascolta il tuo corpo
Potrai eseguire gli allenamenti con i tuoi ritmi o secondo le tue necessità
DOMANDE FREQUENTI
Posso partecipare quando voglio?
Certo, i video verranno rilasciati quotidianamente, sceglierai tu il momento più adatto per fare la tua lezione.
Servono attrezzi particolari?
No, ti servirà solo un tappetino e la connessine ad internet. Per movimentare un po’ gli allenamenti, saranno introdotti attrezzi facilmente sostituibili con oggetti reperibili in casa (cuscini, bottigliette d’acqua, sedie)
Posso acquistare il programma e iniziarlo più avanti?
Puoi iniziarlo quando vuoi.
Posso ripetere il programma quando voglio?
Certo, tutte le volte che vorrai ma seguendo sempre l’ordine degli allenamenti.
Se ho bisogno di supporto o chiarimenti durante il programma, come posso fare?
Avrai un gruppo Facebook chiuso e dedicato solo agli iscritti dove potrai fare tutte le tue domande.
Attenzione: Sei già iscritta al nostro portale?
La challenge è inclusa nel tuo abbonamento
Cosa pensa chi è iscritta a Pilatesincloud
ECCEZIONALE. Io sono in infermiera e lavoro con i turni, la vostra piattaforma mi permette di allenarmi quotidianamente in base al tempo che ho a disposizione. Lezioni più lunghe da un ora, quelle da mezz’ora o anche da 15 minuti. In tutti i casi sento lavorare i muscoli del mio corpo. Mi sento con una postura diversa e una consapevolezza del corpo mai avuta. Per fortuna ho l’abbonamento annuale che rinnoverò sempre! Complimenti a tutte, per l’idea, per la realizzazione e per introdurre sempre video diversi
Io personalmente mi sto trovando molto bene perché l’abbonamento mi stimola a seguire le sessioni di allenamento con regolarità. Non tutti gli esercizi sono alla mia portata, ma l’offerta è ampia e per mia esperienza credo di essere in grado di fare delle mediazioni. Questo è molto importante, non avendo qualcuno che ci osserva e corregge, è necessario un maggiore ascolto di noi stessi.Le lezioni sono coinvolgenti, tanto che a volte le insegnanti sembrano proprio dentro casa !!
Tutto ha avuto inizio con la settimana di challenge di 10 minuti su telegram …. Da lì ne è scaturita, non solo l’iscrizione annuale, ma siamo arrivati a challenge mensili di 30 minuti al giorno, oltre alla partecipazione al vostro weekend Retreat con la grande scoperta del Cardiolates che sto aspettando con grande enfasi!!! Mi avete dato la forza, ma soprattutto la voglia, nonostante un lavoro full time, due figli piccoli e 40 anni, di riprendere a volermi bene ♥️ Grazie!!!
Chiara da La Spezia.
Premessa: non sono mai stata una gran sportiva ma da 5 anni circa praticavo pilates in palestra soprattutto per problemi di schiena e oltre a piacermi molto, avevo anche grossi benefici. Poi con la pandemia sappiamo come sono andate le cose, continuavo un po’ a farlo in casa ricordandomi le lezioni e un po’ cercando in rete, poi vi ho scoperto! Per la prima volta in vita mia mi stupisco della mia costanza nell’allenamento! Lezioni chiare, spiegate bene, di tutte le durate che uno vuole e soprattutto quando si ha tempo. Siete bravissime, preparate, mai noiose, mi fate sentire in palestra anche al di qua dello schermo. Grazie anche alla parte tecnica che ha risposto ai miei problemi pure di sabato e domenica! Quando riapriranno le palestre, con molta tristezza per il mio allenatore…ma non credo tornerò… a voi chi vi molla!
Ciao , da ormai quasi un anno iscritta al vostro portale. Non posso che essere soddisfatta ,non solo dei risultati ottenuti ma anche della qualità , quantità e modalità dei corsi . Lavorando, trovo comodissimo potermi collegare a qualsiasi ora e poter scegliere tra vari allenamenti. Fantastiche anche le sfide settimanali. Bravissime tutte !!!?
Finalmente un corso online completo e stimolante. Insegnanti preparate, professionali e gentili… mai più senza pilates !
Ho ricominciato Pilates con Pilatesincloud ed ora riesco a essere costante, approfittando dei ritagli di tempo. Grazie alle sfide, come i programmi 30 minuti o 15 minuti al giorno sono poi continuamente stimolata e i risultati si vedono e… Si sentono… Soffro molto meno di cervicale. Grazie ragazze
Ciao, seguo le lezioni online da un mesetto e mi trovo molto bene, le lezioni variano in continuazione, non ci si annoia mai e sicuramente seguirvi su Instagram mi aiuta a non mollare e a trovare le motivazione per continuare ad allenarmi tutti i giorni. Grazie e buon lavoro a tutto il team.
Ragazze io vi seguo da circa due mesi e mi avete cambiato la vita. Da tanto desideravo fare pilates ma non trovavo il tempo è invece così ho trovato il modo. Continuerò di sicuro amche quando riapriranno le palestre, mi raccomando voi non smettete di caricare nuovi contenuti, anche se c’è ne sono davvero tanti.La formula è perfetta, rilassante, facile ed economica. Insomma io sono stra felice!!!! E grazie davvero
Pilatesincloud é stata una bellissima scoperta. Esercizi sempre nuovi, non ci si annoia mai. Sono diventata costante e al mattino mi alzo con la voglia di allenarmi. Senza dimenticare, cosa più importante, gli ottimi risultati ottenuti per il mio fisico.
Ho iniziato a praticare pilates alla fine del 2018 e l’ho sempre praticato in presenza. Con il lockdown ho voluto provare on line e ammetto con una punta di scetticismo. Perché pensavo che fosse impossibile fare determinati esercizi senza il feed back dell’insegnante. Invece mi sono ricreduta! Esercizi spiegati bene, lezioni varie, che si adattano ai livelli e alle esigenze di ognuno. E l’insegnante pare che ti osservi, perché dice sempre la parola giusta al momento giusto. Grazie a tutte e soddisfatta di far parte del gruppo
Ciao ragazze il mio feedback è positissimo… siete motivazionali, siete bravissime a descrivere nel dettaglio lo svolgimento degli esercizi, gli esercizi sul sito sono tantissimi e divisi x livello di difficoltà. Sono felice di avervi scoperto e soprattutto in questo periodo siete infondete la forza e la voglia di nn mollare….. un abbraccio Barbara
