All’interno della tua area riservata troverai i seguenti contenuti video

Potrai svolgere le lezioni quando vorrai, senza limiti, seguendo un vero e proprio training professionale. Più di 200 videolezioni già online per te.

L’abbonamento è mensile, potrai sospenderlo quando vorrai senza nessun vincolo.

Troverai anche un’area dedicata al pavimento pelvico, una sezione neomamme, Cardiolates, Pilates a Barre e tanti programmi per seguire un allenamento giornaliero.

Durante il corso non sarai sola, potrai confrontarti con me ogni volta che lo vorrai, scrivendomi sul gruppo chiuso Facebook dedicato agli iscritti o contattandomi via mail.

Prova sul tuo corpo i benefici del Pilates, come tutti quello che lo praticano non potrai più fane a meno!

Video Corsi di Pilates per principianti

Se non hai mai approcciato al Pilates, ti farò conoscere questa splendida disciplina ed arriverai a fare allenamenti sempre più intensi. Dopo averti spiegato nel dettaglio i principi fondamentali del metodo (la respirazione, il core addominale, le spalle etc) inizierai un percorso e passo dopo passo riuscirai ad interiorizzare le fondamenta e ad allenarti nella maniera più corretta e fisiologica (sempre nel rispetto di schiena, cervicale e fasce muscolari)

Video Corsi di Pilates per chi già lo pratica

Se hai già praticato Pilates in passato (ma sei una persona sportiva), oppure se lo pratichi regolarmente, ti propongo una serie di lezioni sia di livello medio che di livello avanzato che ti aiuteranno a mantenere la tua forma fisica. Sempre nel rispetto di schiena e cervicale, andremo a fare un lavoro intenso che, senza sforzi eccessivi, tonificherà tutte le tue fasce muscolari e ti farà sentire in gran forma.

Video Corsi di Pilates con focus

Ho pensato di proporti degli allenamenti da 15 minuti, incentrati su specifiche fasce muscolari (addominali, braccia, glutei etc). Potrai abbinarli ad altri allenamenti completi oppure unirli tra loro in maniera da fare un lavoro mirato, intenso e con una specifica finalità. Ti proporrò lezioni con e senza attrezzi per intensificare il lavoro svolto e far lavorare muscoli diversi nello stesso contesto.

Video Corsi di Pilates con attrezzi

Ti propongo una serie di lezioni da eseguire con i tipici “attrezzi” da pilates (reperibili online o dal nostro store). Troverai esercizi con bande elastiche, anelli con manici, palline pesanti, palle sgonfie, balance board etc per poter portare il tuo allenamento ad uno step successivo, tonificando tutte le fasce muscolari, eseguendo esercizi che faresti in un vero corso fisico presso il mio studio

 

Quali sezioni trovo all’interno?

Più di 150 video allenamenti all’interno delle varie sezioni per ritrovare la tua forma e sentirti al meglio

Qui di seguito i nostri programmi

Cosa pensa chi è iscritta a Pilatesincloud

ECCEZIONALE. Io sono in infermiera e lavoro con i turni, la vostra piattaforma mi permette di allenarmi quotidianamente in base al tempo che ho a disposizione. Lezioni più lunghe da un ora, quelle da mezz’ora o anche da 15 minuti. In tutti i casi sento lavorare i muscoli del mio corpo. Mi sento con una postura diversa e una consapevolezza del corpo mai avuta. Per fortuna ho l’abbonamento annuale che rinnoverò sempre! Complimenti a tutte, per l’idea, per la realizzazione e per introdurre sempre video diversi

Io personalmente mi sto trovando molto bene perché l’abbonamento mi stimola a seguire le sessioni di allenamento con regolarità. Non tutti gli esercizi sono alla mia portata, ma l’offerta è ampia e per mia esperienza credo di essere in grado di fare delle mediazioni. Questo è molto importante, non avendo qualcuno che ci osserva e corregge, è necessario un maggiore ascolto di noi stessi.
Le lezioni sono coinvolgenti, tanto che a volte le insegnanti sembrano proprio dentro casa !!

Tutto ha avuto inizio con la settimana di challenge di 10 minuti su telegram …. Da lì ne è scaturita, non solo l’iscrizione annuale, ma siamo arrivati a challenge mensili di 30 minuti al giorno, oltre alla partecipazione al vostro weekend Retreat con la grande scoperta del Cardiolates che sto aspettando con grande enfasi!!! Mi avete dato la forza, ma soprattutto la voglia, nonostante un lavoro full time, due figli piccoli e 40 anni, di riprendere a volermi bene ♥️ Grazie!!!

Chiara da La Spezia.

Premessa: non sono mai stata una gran sportiva. Per la prima volta in vita mia mi stupisco della mia costanza nell’allenamento! Lezioni chiare, spiegate bene, di tutte le durate che uno vuole e soprattutto quando si ha tempo. Siete bravissime, preparate, mai noiose, mi fate sentire in palestra anche al di qua dello schermo. Grazie anche alla parte tecnica che ha risposto ai miei problemi pure di sabato e domenica! Quando riapriranno le palestre, con molta tristezza per il mio allenatore…ma non credo tornerò… a voi chi vi molla!

Ciao , da ormai quasi un anno iscritta al vostro portale. Non posso che essere soddisfatta ,non solo dei risultati ottenuti ma anche della qualità , quantità e modalità  dei corsi . Lavorando, trovo comodissimo potermi collegare a qualsiasi ora e poter scegliere tra vari allenamenti. Fantastiche anche le sfide settimanali.  Bravissime tutte !!!🥰

Finalmente un corso online completo e stimolante. Insegnanti preparate, professionali e gentili… mai più senza pilates !

Ho ricominciato Pilates con Pilatesincloud ed ora riesco a essere costante, approfittando dei ritagli di tempo. Grazie alle sfide, come i programmi 30 minuti o 15 minuti al giorno sono poi continuamente stimolata e i risultati si vedono e… Si sentono… Soffro molto meno di cervicale. Grazie ragazze

Ciao, seguo le lezioni online da un mesetto e mi trovo molto bene, le lezioni variano in continuazione, non ci si annoia mai e sicuramente seguirvi su Instagram mi aiuta a non mollare e a trovare le motivazione per continuare ad allenarmi tutti i giorni. Grazie e buon lavoro a tutto il team.

Ragazze io vi seguo da circa due mesi e mi avete cambiato la vita. Da tanto desideravo fare pilates ma non trovavo il tempo è invece così ho trovato il modo. Continuerò di sicuro amche quando riapriranno le palestre, mi raccomando voi non smettete di caricare nuovi contenuti, anche se c’è ne sono davvero tanti.
La formula è perfetta, rilassante, facile ed economica. Insomma io sono stra felice!!!! E grazie davvero

Pilatesincloud é stata una bellissima scoperta. Esercizi sempre nuovi, non ci si annoia mai. Sono diventata costante e al mattino mi alzo con la voglia di allenarmi. Senza dimenticare, cosa più importante, gli ottimi risultati ottenuti per il mio fisico.

Ho iniziato a praticare pilates alla fine del 2018 e l’ho sempre praticato in presenza. Con il lockdown ho voluto provare on line e ammetto con una punta di scetticismo. Perché pensavo che fosse impossibile fare determinati esercizi senza il feed back  dell’insegnante. Invece mi sono ricreduta! Esercizi spiegati bene, lezioni varie, che si adattano ai livelli e alle esigenze di ognuno. E l’insegnante pare che ti osservi, perché dice sempre la parola giusta al momento giusto. Grazie a tutte e soddisfatta di far parte del gruppo

Ciao ragazze il mio feedback è positissimo… siete motivazionali, siete bravissime a descrivere nel dettaglio  lo svolgimento degli esercizi, gli esercizi sul sito sono tantissimi e divisi x livello di difficoltà.  Sono felice di avervi scoperto e soprattutto in questo periodo siete infondete la forza e la voglia di nn mollare….. un abbraccio Barbara