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In forma per l’estate

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Contenuto del Corso

Giorno 1 – Settimana Gambe
Giorno 2 – SettimanaGambe
Giorno 3 – Settimana Gambe
Giorno 4 – Settimana Gambe
Giorno 5 – Settimana Gambe
Giorno 6 – Stretching/Riposo
Giorno 7 – Stretching/Riposo
Giorno 8 – Settimana Braccia
Giorno 9 – Settimana Braccia
Giorno 10 – Settimana Braccia
Giorno 11 – Settimana Braccia
Giorno 12 – Settimana Braccia
Giorno 13 – Stretching/Riposo
Giorno 14 – Stretching/Riposo
Giorno 15 – Settimana Addominali
Giorno 16 – Settimana Addominali
Giorno 17 – Settimana Addominali
Giorno 18 – Settimana Addominali
Giorno 19 – Settimana Addominali
Giorno 20 – Stretching/Riposo
Giorno 21 – Stretching/Riposo
Giorno 22 – Settimana Glutei
Giorno 23 – Settimana Glutei
Giorno 24 – Settimana Glutei
Giorno 25 – Settimana Glutei
Giorno 26 – Settimana Glutei
Giorno 27 – Stretching/Riposo
Giorno 28 – Stretching/Riposo
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